Siemię lniane do picia

Len jest jednym z ziół najpowszechniej wykorzystywanych przez zielarzy. Surowcem do przygotowania naparu są nasiona zwane siemieniem lnianym. Są wykorzystywane również zewnętrznie do przygotowywania okładów na skórę, ale również bardzo często służą do produkcji kosmetyków do skóry i włosów. Nasiona do naparu W lecznictwie stosuje się albo całe nasiona, albo zmielone w postaci mączki. Len

Napar z owoców dzikiej róży

Dzika róża sadzona jest na skwerach, parkach czy w ogrodach ze względu na swe walory estetyczne. Występuje też często jako tzw. „samosiejka” przy drogach czy obok bloków mieszkalnych. Od dawna owoce dzikiej róży są wykorzystywane w medycynie ludowej. Początkowo służyła jako lekarstwo na przeziębienie, ale dziś znamy wiele innych zastosowań tej rośliny. Owoce do naparu

Smoothie z zieloną herbatą

Po przygotowaniu już jednego artykułu na temat kawowych smoothie zainspirowałam się, poszperałam i przygotowałam więcej. Tym razem przygotowałam przepisy na mieszanki herbaciano-owocowe z zieloną herbatą w roli głównej. Polecam spróbować! Orzeźwiające smoothie na zielono Składniki: 1 torebka zielonej herbaty, 1 szklanka wody, 300 g melona, 1 dojrzałe kiwi, 125 ml soku jabłkowego, 1/2 limonki, Garść

Napar z rozmarynu

Rozmaryn jest znanym i powszechnie wykorzystywanym ziołem. Jednak, podobnie jak tymianek, najczęściej używany jest w kuchni. Wiele osób nie wie, ile traci, ograniczając się wyłącznie do stosowania go jako przyprawy. A oczywiście z powodzeniem może służyć do przygotowania naparu ziołowego. Rozmaryn do picia Pochodzi z okolic Morza Śródziemnego i w naturalnych warunkach krzew może osiągać

Napar z perzu

Perz właściwy to kolejny przykład rośliny, którą na co dzień uważamy za chwast, nie mając świadomości, jak wiele możemy stracić, gdy się go pozbywamy. Najczęściej spotyka się go na polach uprawnych, ale może zarastać również polany, nieużytki czy zarośla. Skąd surowiec na napar? Perz jest rośliną wieloletnią. Ma długie, czołgające się kłącza, które osiągają długość

Ciasto z zieloną herbatą i daktylami

Lubię szukać niebanalnych przepisów na ciasta z ciekawymi dodatkami i oczywiście z kawą lub herbatą. Szczególnie podobają mi się proste przepisy, które nie wymagają wiele czasu, aby o pyszny wypiek był gotowy. Dziś jeden z tej serii – przepis na ciasto z zieloną herbatą i daktylami. Składniki do ciasta Do przygotowania ciasta potrzebne będą: 400

Napar z nagietka

Nagietek lekarski, kwiat, który powszechnie występuje w naszych ogródkach i rabatkach, to kolejny kwiat, który z powodzeniem może być wykorzystywany jako surowiec do ziołowej herbatki. Ma wiele właściwości, które wspierają nasze zdrowie, a napar może być używany wewnętrznie do picia i zewnętrznie jako okład czy dodatek do maści i oliwek. Przygotowywanie naparu Nagietek kwitnie latem,

Napar z łopianu

Łopian to zioło, które występuje nader popularnie i przez wiele osób traktowane jest jako chwast. Nie trzeba go sadzić, bo to jedna z tzw. „samosiejek”, więc jest często spotykany w ogródkach, przy drogach, koło bloków czy w rowach. Które części łopianu są do wykorzystania przy przygotowywaniu naparu? Przy jakich schorzeniach go stosować? Przygotowywanie herbatki Łopian

Kawowe smoothie

Smoothie to coraz popularniejsze w Polsce mrożone napoje, przygotowywane ze zmiksowanych owoców z dodatkiem kruszonego lodu. Można też dodawać do nich inne płynne składniki – mleko, jogurty, syropy smakowe albo naszą ulubioną kawę. Dlatego dziś kilka przepisów na pożywne i orzeźwiające kawowe smoothie. Waniliowo-pomarańczowe smoothie z kawą Składniki: 90 ml kawy, 220 ml waniliowego napoju

Ciasto z kawą zbożową

Smak kawy rozpuszczalnej, czyli popularnej „Inki” zawsze kojarzy mi się z wakacjami u babci na wsi. Przypomina czas dzieciństwa, kiedy jeszcze nie miałam pozwolenia na picie „dorosłej” kawy, a razem z kuzynami i kuzynkami chcieliśmy jakoś towarzyszyć dorosłym. Latem najbardziej lubiliśmy pić słodzoną kawę na zimno z dużą ilością kostek lodu. Dopiero niedawno odkryłam, że