Cytryniec – łagodzi stres, wspomaga mózg i odmładza!

O cytryńcu pisałam już wcześniej, wymieniając jego zdrowotne właściwości. Dzisiaj powracam z tematem, ponieważ okazuje się, że wykazuje on silne działanie na nasz mózg, układ nerwowy oraz … urodę.

Wsparcie dla układu nerwowego i mózgu

Cytryńcowi przypisuje się przede wszystkim silne działanie adaptogenne. Oznacza to, że między innymi zwiększa odporność organizmu na stres oraz wszelkiego rodzaju przeciążenia. Ponadto spożywanie cytryńca pomaga pozbyć się objawów zmęczenia psychofizycznego czyli usuwa kłopoty z koncentracją i pamięcią. Może więc z powodzeniem zastąpić kawę, która wypijana – zwłaszcza w godzinach wieczornych – zaburza spokojny sen. Warto po niego sięgnąć, kiedy czeka nas sporo nauki, ponieważ cytryniec zwiększa zdolność do pracy umysłowej oraz ułatwia zapamiętywanie i uczenie się. Powinniśmy się nim wspierać, gdy cierpimy z powodu nadpobudliwości nerwowej. Cytryniec wycisza emocje i ma znaczący wpływ na to, w jaki sposób zachowuje się nasz układ nerwowy. Jest to również doskonały sprzymierzeniec w walce z depresją. Roślina ta pomaga pozbyć się stanów apatii i znużenia. Ponadto pobudza do aktywności i przywraca energię życiową.

Cytryniec – sprzymierzeńcem walczących o zachowanie młodości i urody

Owoce cytryńca są znane również ze swoich kosmetycznych właściwości. Zawierają one sporą ilość antyoksydantów czyli witaminy: C, A, i E oraz ważne dla stanu skóry substancje odżywcze, jak: potas, krzem czy fosfor. Dzięki bogactwu tych składników, cytryniec wykazuje następujące właściwości korzystne dla skóry:

  • działa przeciwzapalnie;
  • ujędrnia skórę;
  • ułatwia zamykanie porów;
  • wspomaga procesy regeneracyjne naskórka;
  • opóźnia procesy starzenia;
  • wyrównuje przebarwienia skórne;
  • zapobiega powstawaniu zaskórniaków;
  • działa tonizująco i oczyszczająco.

***

Owoce cytryńca możemy nie tylko wykorzystać do wzbogacenia smaku, jak i właściwości herbaty. Nadają się one idealnie do przygotowania słodkiej konfitury. Zaserwowana na biszkoptach czy cieście drożdżowym, sprawdzi się doskonale jako … słodki dodatek do herbatki z przyjaciółką 🙂

WAŻNE!

Generalnie występuje aż 25 gatunków cytryńca. U nas znane są trzy z nich:

  • cytryniec Henry’ego;
  • cytryniec czerwonokwiatowy – najbardziej ozdobny;
  • cytryniec chiński.

Właściwości, o jakich mowa wykazuje jedynie CYTRYNIEC CHIŃSKI! Pamiętajcie o tym, gdy będziecie szukać jego suszu lub sadzonek.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.