Czas oczekiwania dziecka wiąże się z wieloma wyrzeczeniami, a między innymi dotyczą one też tego, co wolno, a czego nie wolno pić. Ważne, że jest wiele ziół, po które bezpiecznie mogą sięgać również ciężarne, ale dobrze dowiedzieć się również zawczasu, które są niewskazane, a nawet bardzo szkodliwe.
Dozwolone herbatki ziołowe
Wiele kuracji ziołowych rozpoczętych jeszcze przed zajściem w ciążę wcale nie musi być przerywanych w okresie oczekiwania dziecka. Należą do nich herbatki z takich ziół, jak:
- Pokrzywa – ma działanie wzmacniające i lekko moczopędne,
- Mniszek lekarski – zawiera witaminę A oraz składniki mineralne – potas i żelazo, wspomaga również trawienie poprzez zwiększanie wydzielania soków żółciowych,
- Koper włoski – pomaga radzić sobie z dolegliwościami ze strony układu pokarmowego – bólem brzucha czy niestrawnością,
- Imbir – wspiera w radzeniu sobie z porannymi mdłościami, ma też działanie rozgrzewające dlatego może pomóc w leczeniu przeziębienia w tym szczególnym okresie, kiedy wszelkie lekarstwa są stosowane z bardzo dużą ostrożnością,
- Rumianek – ma działanie uspokajające i łagodzi stany zapalne,
- Melisa – pomaga w spokojnym zasypianiu, odpręża i koi nerwy,
- Mięta – podobnie jak imbir pomaga radzić sobie z nudnościami, wspiera też sprawność układu pokarmowego.
Zakazane napary ziołowe
Zioła w ciąż potrafią być jednak bardzo szkodliwe, jeśli są wybierane bez znajomości ich właściwości. Na liście zdecydowanie niezalecanych ziół w ciąży znajdą się:
- Tymianek – może przyczynić się do poronienia,
- Żeń-szeń – mogą spowalniać rozwój płodu, a przez to prowadzić do powstawania wrodzonych wad rozwojowych,
- Chmiel – zwiększa poziom estrogenów we krwi, co jest niewskazane, bo może skutkować wadami rozwojowymi dziecka,
- Rozmaryn – ma działanie rozkurczające i dlatego jego stosowanie może skutkować poronieniem,
- Aloes – może powodować przedwczesne skurcze macicy, a zatem przyczynia się do przedwczesnego porodu.
