Czas oczekiwania dziecka wiąże się z wieloma wyrzeczeniami, a między innymi dotyczą one też tego, co wolno, a czego nie wolno pić. Ważne, że jest wiele ziół, po które bezpiecznie mogą sięgać również ciężarne, ale dobrze dowiedzieć się również zawczasu, które są niewskazane, a nawet bardzo szkodliwe.

Dozwolone herbatki ziołowe

Wiele kuracji ziołowych rozpoczętych jeszcze przed zajściem w ciążę wcale nie musi być przerywanych w okresie oczekiwania dziecka. Należą do nich herbatki z takich ziół, jak:

• Pokrzywa – ma działanie wzmacniające i lekko moczopędne,
• Mniszek lekarski – zawiera witaminę A oraz składniki mineralne – potas i żelazo, wspomaga również trawienie poprzez zwiększanie wydzielania soków żółciowych,
• Koper włoski – pomaga radzić sobie z dolegliwościami ze strony układu pokarmowego – bólem brzucha czy niestrawnością,
• Imbir – wspiera w radzeniu sobie z porannymi mdłościami, ma też działanie rozgrzewające dlatego może pomóc w leczeniu przeziębienia w tym szczególnym okresie, kiedy wszelkie lekarstwa są stosowane z bardzo dużą ostrożnością,
• Rumianek – ma działanie uspokajające i łagodzi stany zapalne,
• Melisa – pomaga w spokojnym zasypianiu, odpręża i koi nerwy,
• Mięta – podobnie jak imbir pomaga radzić sobie z nudnościami, wspiera też sprawność układu pokarmowego.

Zakazane napary ziołowe

Zioła w ciąż potrafią być jednak bardzo szkodliwe, jeśli są wybierane bez znajomości ich właściwości. Na liście zdecydowanie niezalecanych ziół w ciąży znajdą się:

• Tymianek – może przyczynić się do poronienia,
• Żeń-szeń – mogą spowalniać rozwój płodu, a przez to prowadzić do powstawania wrodzonych wad rozwojowych,
• Chmiel – zwiększa poziom estrogenów we krwi, co jest niewskazane, bo może skutkować wadami rozwojowymi dziecka,
• Rozmaryn – ma działanie rozkurczające i dlatego jego stosowanie może skutkować poronieniem,
• Aloes – może powodować przedwczesne skurcze macicy, a zatem przyczynia się do przedwczesnego porodu.