Odporność – jakimi ziołami ją wspomóc, by była silniejsza?

Zapytani o to, czy wiemy, jak chronić i wzmocnić własną odporność odpowiemy bez wahania, że najprościej łykając suplementy antywirusowe. Oczywiście są one skuteczne, jednak nie powinniśmy ograniczać się jedynie do ich przyjmowania.  Wspomóc odporność możemy również w naturalny sposób, czyli sięgając po odpowiednie zioła.  Poznaj kilka tych najbardziej skutecznych oraz dowiedz się, jak działają.

Jak uregulować pracę jelit? Sięgnij po sprawdzone herbatki i zioła

Wystarczy niewielkie zdenerwowanie lub drobna sprzeczka na początku dnia, a ból brzucha towarzyszy Ci aż do wieczora? To sygnał, że musisz poszukać sposobów na to, jak uregulować pracę jelit. Wśród nich najbezpieczniejsze jest sięgnięcie po herbaty ziołowe. Podpowiadamy, które zioła wybrać i opisujemy ich działanie oraz wyjaśniamy, dlaczego zdrowe jelita są tak ważne. Dowiedz się,

Najskuteczniejsze napary na biegunkę

Lato, słońce i wakacyjne wyjazdy, któż z nas za tym nie tęsknił… Niestety podczas tej błogiej i pięknej pory roku częściej dopadają nas dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Taka „nieświeża rybka” może skutecznie popsuć nam urlop. Pomimo unikania „podejrzanych” punktów gastronomicznych, unikania nieświeżych produktów, nie butelkowanej wody itp. nie jesteśmy w stanie w stu procentach

Peeling z kawy – czyli jak się pozbyć cellulitu

Jak przygotować peeling z kawy? Kawa jak powszechnie wiadomo ma wiele zastosowań nie tylko kulinarnych, ale również medycznych i kosmetycznych. Dzisiaj chciałbym się skupić właśnie na tych ostatnich, a mianowicie na wykorzystaniu kawy do walki z wrogiem wszystkich kobiet, czyli cellulitem. Wiadomo, że wiosną i latem chętniej odsłaniamy nogi i chcemy, aby wyglądały perfekcyjnie. By

Herbatki dla niemowląt

Czy niemowlętom można podawać herbatki? Zdecydowanie nie, ponieważ napar z listków Camelii Sinensis posiada teinę, która działa pobudzającą na ludzi organizm. Nie oznacza to jednak, iż maluchowi nie wolno podawać czegoś innego, niż mleko matki i wody. Już w pierwszym roku życia wskazane jest próbowanie nowym smaków, w tym orzeźwiających herbatek ziołowo-owocowych, ponieważ dziecko ma

Domowe maseczki z cynamonem

Na fali domowych kosmetyków postanowiłam zadbać o ich większą ilość, dlatego dziś kilka propozycji na proste w przygotowaniu i użyciu maseczki na twarz i ciało z dodatkiem cynamonu. Jednak jeszcze raz przestrzegam, aby przed użyciem takiej mieszanki wypróbować ją na małym obszarze ciała, bo cynamon może dawać silne uczulenia, których wcześniej mogliśmy być nieświadomi. Lepiej

Domowe kosmetyki z cynamonem, cz. I

Cynamon polecałam już jako pyszny dodatek do kawy czy innych deserów z kawą w roli głównej. Dziś, kontynuując już wcześniejsze pomysły na samodzielne przygotowanie domowych kosmetyków właśnie tę aromatyczną przyprawę chcę polecić. Co najważniejsze, przed nałożeniem takiego kosmetyku, konieczne jest wypróbowanie go na małym obszarze skóry, bo cynamon może być silnie alergizujący. Dziś dwa pomysły

Za co kochamy herbatę?

Dzisiaj trochę o korzyściach z picia herbaty – tych osobistych i tych ogólnych. Napój o wielu „twarzach” Biała, czerwona, czarna, zielona czy ziołowa – każdy rodzaj herbaty ma swoich zagorzałych fanów i zwolenników, wśród których jedyny toczący się spór dotyczy tego, który z nich nie ma sobie równych. Wszyscy miłośnicy tego napoju są bowiem zdania,

Domowe kosmetyki z kakao

Kilka dni temu napisałam o „napoju bogów” i jego wartościach odżywczych. Ale przecież kakao, podobnie jak kawa i herbata, z powodzeniem może służyć do przygotowania domowych kosmetyków. Dziś kilka prostych przepisów. Maseczka odmładzająca Składniki: 1/3 szklanki gorzkiego kakao, 1/4 szklanki płynnego miodu, 3 łyżki śmietany lub gęstego jogurtu naturalnego, 2 łyżki płatków owsianych. Wszystkie składniki