Herbata lepsza niż antydepresanty!

Miewacie dni, w których najchętniej nie wychodzilibyście z łóżka, czujecie się rozbici, a Wasza koncentracja sięga poziomu „zero”? Ja też tak mam, ale odkryłam, że niektóre herbaty – zwłaszcza te ziołowe – doskonale rozprawiają się z takim stanem. Podpowiem Wam, które. Sezonowy spadek nastroju Jest całkiem naturalnym stanem, który najczęściej dopada nas w okresach przejściowych

Rooibos Herbata

Chociaż napar z krzewu Rooibos nie jest powszechnie zaliczany do tradycyjnego czaju, to powszechnie przyjęło się go określać jako czerwoną herbatę (nie mylić z chińską pu-erh!). Do Europu trafił na początku XX wieku dzięki Rosjaninowi Benjaminowi Ginsbergowi.